| Wann: | Samstag, den 8.02.2020 von 9:30 Uhr bis 13:00 Uhr |
| Wo: | Yogastudio Adenau, Regina Friedrich |
| Kosten: | 45,00 € ( 80,00 € mit Workshop "Selbstmitgefühl") |
Anmeldung bis zum 1.02.2020 bei Silke Bülte : 0151 21822112
oder über Kontaktformular Yogastudio Adenau: Anmeldung Workshop
| Wann: | Samstag, den 29.02.2020 von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr |
| Wo: | Yogastudio Adenau, Regina Friedrich |
| Kosten: | 30,00 € |
- verbindliche Anmeldung !
- wenn vorhanden, bitte eigene Faszienrolle mitbringen !
| Wann: | Samstag, den 21.03.2020 von 9:30 Uhr bis 13:00 Uhr |
| Wo: | Yogastudio Adenau, Regina Friedrich |
| Kosten: | 45,00 € ( 80,00 € mit Workshop "Einführung in die Achtsamkeitsmeditation") |
Anmeldung bis zum 1.02.2020 bei Silke Bülte : 0151 21822112
oder über Kontaktformular Yogastudio Adenau: Anmeldung Workshop
| Wann: | Samstag, den 1.03.2020 von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
| Wo: | Yogastudio Adenau, Regina Friedrich |
| Kosten: | 80,00 € |
Die Bearbeitung der Faszien durch längeres verweilen in der Yoga Haltung !
Wann: Samstag, den 28.12.2019, von 10:00 bis 13:00 Uhr
Wo: Yogastudio Adenau
Kosten: 30,00 €
Wenn vorhanden, bitte eigene Faszienrolle mitbringen!
Anmeldung verbindlich!
Absagen bitte bis 24 Stunden vorher!
| Workshop: | Pranayama (Atemlenkung) - Yoga Nidra (Körper Meditation) |
| Wann: | Freitag, den 11.10.2019, 17:00 bis 18:30 Uhr |
| Wo: | Yogastudio Adenau, Blankenheimer Straße 31 |
| Kosten: | 17,00 € |
- mitzubringen sind bequeme warme Sportkleidung und Socken, Tee und Wasser werden gestellt.
| Workshop: | Faszienyoga - spiraldynamisch üben - Faszienmassage/Rolle |
| Wann: | Samstag, den 19.10.2019, 10:00 bis 12:30 Uhr |
| Wo: | Yogastudio Adenau, Blankenheimer Straße 31 |
| Kosten: | 25,00 € |
- bitte eigene Faszienrolle mitbringen, wenn vorhanden !
| Schnupper-Workshop: | Thai-Yoga Massage mit Hans Lütz |
| Wann: | Freitag, den 1.11.2019, 10:00 bis 17:30 Uhr |
| Wo: | Yogastudio Adenau, Blankenheimer Straße 31 |
| Kosten: | 75,00 € |
- geeignet für alle, die sich für Körperarbeit, Massagen und Yoga interessieren.Oder als Vorbereitung für eine Ausbildung in der Thai-Yoga-Massage.
- mitzubringen sind bequeme Sportkleidung. Gemeinsames vegetarisches Mittagessen gegen einen Unkostenbeitrag von 12,50 €. Tee und Wasser werden gestellt.
Ab September wieder neuer Kurs !
Wann: Immer montags von 16 bis 17 Uhr
Wo: Yogastudio Adenau
Alter: Kids von 7 - 11 Jahren
Bei Interesse bitte melden.
Vom 02.09.2019 bis 04.11.2019, immer montags um 19:45 Uhr
10 x je 90 Minuten/ Gesamt Preis des Kurses: 150,00 €
- - - bestens auch für Männer geeignet !
Yoga ( konstitutionsgerecht üben, nach den ayurvedischen Doshas "Vata - Pitta- Kapha") + gemeinsames Kochen einer ayurvedischen Mahlzeit -
Wann: Samstag, den 24.08.2019 von 10:00 bis 14:00 Uhr, Ende offen ......
Wo: Yogastudio Adenau
Kosten: 50,00 €
mitzubringen evtl. eine Schürze!
verbindliche Anmeldung !
Meditation, Gehmeditation, Chakra Farbmeditation, 
Das Wort "Vispassana" kommt aus dem Pali und bedeutet "Einsicht", "Hellsicht", "Klarblick" oder "mit Achtsamkeit klar sehen". Es geht um das urteilsfreie Beobachten der Ereignisse im Jetzt.Bitte eigenes Picknick für die Mittagspause mitbringen
Es gibt die Möglichkeit, in einem kleinen Hof Cafe, für Kaffee und Kuchen einzukehren.
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